2018年1月31日水曜日

冬の土用ふりかえり期間

スタジオ倉庫450
オーナー山田しげきさんの
コンテンポラリーダンス。

曲線を描くような流れの動きは、
シンプルにそぎ落とされた動きで
実際受けてみると
自分の身体の使い方がよく見えて
不自然な滑らかさ。

体重を乗せる位置
土踏まずの盛り上がりの意識
骨格の向き

枝の動きのように
その物のもつ素質に意識を向ける
コンテンポラリーダンス。

生まれる流れをより自然に滑らかに
体をコントロールすることが、
体への負担を少なくし
人のもつ素質に結果
結ばれるところは
ヨガの流れと似ているところ。

ヨガは生き物で
いまだに動き続ける形ないものだから
捉えることは難しい。

自分のもつ体の素質
実践し続ける日々

もうすぐ節分
春はすぐそこに。




2018年1月29日月曜日

編み物

♪なか そと くぐって ポン♪
♪なか そと くぐって ポン♪

ちいさな手は
出来ることが増えてきたね。

ひと冬ひと作品

ストーブのやかんの音
外のひっそりとした空気の音

周りと溶け合う時間は
自分の世界を耕す時間

..

今週もゆっくりやっています。

呼吸の稽古
瞑想の稽古

からだとこころはいつもいっしょです。

こころが世界を創っている。

http://yoganaginoki.wixsite.com/yoganaginoki



2018年1月24日水曜日

今夜の教室はおやすみにします...☃

雪の舞う岐阜市に
大雪警報がでました。

今夜の教室はおやすみにします。

みなみなさま
お気をつけてお帰りください。



天にぬける呼吸

凛とした緊張感
白い息が漏れる本堂

和やかな茶の時間は
ひとときの安らぎ

..

maka のブレンドハーブティー
天にぬける呼吸


2018年1月12日金曜日

冬の土用 からだ期間

もうすぐ冬の土用がはじまります。
1月17日〜2月3日まで
凪の木教室は
芽吹きの春に備えた心身の準備期間とします。


日常と非日常の余白をうんと広げて
少し先の未来を描き
気持ちの準備をしていく為に
体の軸を立て
今の現在地を知り、するべきことを明確にしていきましょう。


冬眠から元気に目覚めて
春から動いていけますように。


凪の木のヨガ教室を受けたことのある方限定で
全て一対一のお稽古と施術を行います。

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ヨガ60分 6000円/30分 3000円
直伝靈氣60分 3000円/30分 2000円
組み合わせは自由です。
例)ヨガ60分+靈氣60分
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1月19日(金)午後
1月20日(土)午前/午後
1月22日(月)午前/午後
1月27日(土)午後
1月29日(月)午前/午後
1月30日(火)午前
1月31日(水)午後


いずれかのお日にちの中で
ご希望の日と時間をご予約ください。

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呼吸がしにくい
ポーズの感覚がいまいち掴めないなど

少しの紐解きで開けてくるときがあります。

自分がそんなタイミングにいるなと思う方
どうぞお問い合わせくださいませ。


yoga.naginoki@gmail.com
凪の木 ゆきゑ

息は心なり

しかと体に刻んだ記憶を
思い出して
本日刑務所ヨガの日でした。

年始あけての入れ替え
ほとんどの方が
残られていました。

与えられている環境の中で
自由に生命を感じることを
一緒に考えていきたいから
気長に続けてもらいたいです。

..

雪降る午後
夜は美濃教室

静かに内側は燃えているのだ
うぉー。

new! 隔週金曜日
19時30分〜21時 美濃 永昌院

..

河合悠さんの年始に林陽寺でご祈祷を受けた
蝋燭が届いています。

眺めていると
おしゃべりが聴こえてきそうな蝋燭たち
残りわずかです。





2018年1月8日月曜日

年始の日々...

年の始めの五日間は
毎年和装で過ごします。

筆を嗜んでもいられないほど
沢山の御朱印を書かせてもらいました。

わたしが大好きな
お檀家のおじいさんは
83.3歳で(お茶目な答え方)
草書を教えてもらいました。

祖父の描いた軸を眺め
姪の興味を応援して
忙しい中にも
ささやかな愉しみを見つけて。





2018.1.1

2018.1.1朝

朝陽に手を合わせる
おじいさんを見ました。

実家のお寺のお手伝いも
ようやく一息つく頃を迎え
明日からヨガの教室が始まります。

どんどん過ぎていく日々。

あのおじいさんのような
潔く柔らかな姿を
お手本にしたいと思います。

年賀状いただいた皆さま、
ありがとうございます。
節分明けにお返事いたします。

1月各地での教室案内がHPのカレンダーに掲載しました。

春へ向けて
気の充実が必要な時期。

閉じている時も大切。

そぞろ歩きでもいいから
冬の澄んだ空気、深く呼吸して
春へ歩みを寄せてまいりましょう。

各教室でお待ちしております◯