シトシト雨降り

 体がポカポカ。
ヨガしたら、お腹が空きました。
何食べようかな。

参加いただいた方から手作りシフォンケーキをいただいて、嬉しかった〜美味しかった〜
黒糖シフォンケーキ。
今日は男性の参加が2名も。
ありがとうございます。

明日は坐禅があります。
時間は9時−10時。

そして、広告をくるっとひっくり返したら、

10月23日は夜坐（ﾔｻﾞ）です。

いつも動きっぱなしのアナタへ。

えっ？
わたし？

はい、よく動いている寺ムスメにもぴったりです。

こんなシトシト雨降りの日はボサノバ〜な気分です。

素敵な週末を！
Have a good weekend!
¡Que tengas buen fin de semana!