2012年10月31日水曜日

月光浴+Yoga


溜め息をつくほどに綺麗な
まんまるお月さん。

お友達が生活に取り入れていた
星の動きをもとにした生活リズム。

私も少しずつ意識するようになってから、

お月さんの存在が近くなった。

月の光が溢れる夜は
カーテンを開けたまま月光浴したり、
ボーっと眺めながら
お祈りをしてみたり。

秋の夜は特にそんな楽しみが嬉しく優しくハートに響く。


やながせ倉庫の屋上がビビッとくる素敵な空間で、
初めて月光浴+Yogaをした。

風もなく
寒くもなく
外で過ごすには素晴らしい夜でした。

みんなで円をつくって満月を形どった円ヨガ。

互いの力を借りて
コミュニケーションしながら

月のパワーで浄化を促す。

素晴らしい企画でした。

ビッカフェさん、
ありがとうございました!

◯次回は春に開催予定◯

月で浄化。
太陽で活性。

自然の恵みと寄り添いましょう。

落ち葉


自然が織り成す造形美。

もったいなくて

掃けない。

2012年10月27日土曜日

11月のワンコイン修行 (ヨガ・坐禅・写経・夜坐)&イベント情報


the 寺起こし企画
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『11月のワンコイン修行』
忙しい毎日に疲れたらコイン一枚持って出かけてみませんか。
どなたでも参加いただけます。
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11月11日(Sun.)
【坐禅】
8時〜9時
林陽寺本堂
100円 (お賽銭代)
☆動きやすい服装。スカート不可。
終わり次第茶話会は参加自由。
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11月17日(Sat.)
【朝ヨガ】
9時〜10時
林陽寺本堂 
500円
☆ヨガマット、大きめブランケット
(最後にリラックスするときに使います。)
終わり次第茶話会は参加自由。
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11月24日(Sat.)
【写経】
10時〜11時30分
林陽寺ホール
500円 (納経代・お賽銭代含む)
☆お道具が少ないので、筆や下敷き等を持参くださると良いです。
終わり次第茶話会は参加自由。
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気まぐれ【夜坐】はあればお伝えします。
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ご予約をお願いしております。

ご予約先は...
y.iwamizu@gmail.com 又は 058-243-1380
よろしくお願いします。

















空がきれいだ
星がきれいだ
夕焼けがきれいだ

夜のカーテンがくる
耳に奏でる虫の声

風が運ぶ土の匂い
秋の香りが長い夜を読書に誘う

自然を愛する心は
自己を清らかに愛する心

人もこの自然からうまれた



〈イベント情報〉
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11月3日(Sat.)
【EXPO長良川2012鮎☆鵜☆チュウ博】
楽しいお店、トラベシアで文化祭!
私も大好きなお店がたくさんでるので太る&お財布緩める覚悟で行きましょう!

私はWSをします。

13時〜13時50
寺ムスメのヨガ☆日々の疲れをほぐしてパワーチャージ☆
¥1500
ヨガマット持参
トラベシアの手前にあるビルの中でやります。

お問い合わせ ご予約は以下まで↓
Hanji 058-214-9875
flamant 058-216-4884
Travessia 058-263-5557
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11月10日(Sat.)
【長良川おんぱく〜寺ムスメと過ごす私の大切な時間〜
デトックス&精進料理】
満員御礼
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11月11日(Sun.)
【青少年健全育成県民大会】
at 郡上みなみ日本まん真ん中センター
NYでのレポートを発表します。
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11月18日(Sun.)/ 24日(Sat.)
【糸カフェin 朝ヨガ】
郡上で月2回開催するチャレンジ企画
8時30〜9時30
お問い合わせは
ayak_rio@yahoo.co.jp (上村)
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11月23日(Fri.)
【ぎふ七福神「布袋尊」大祭】
14時より
劇とお菓子まきあり
http://rinyouji.com/pdf/hoteison.pdf
商売の神様のお祭りです。笑う神には福来り☆
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11月後半
【林陽寺・早めの大忘年会開催予定!】
詳細はおってお知らせしますね☆
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12月8〜10日(Sat.〜Mon.)
【こよみのよぶねWS予定】
詳細はおってお知らせします!
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マウアズキッチン


鶏がらスープと香草
オリーブオイルと塩の新鮮野菜
アボガドとサーモンの生湯葉包み
クミンとターメリックスパイスのポテト
からし蓮根揚げ
豚肉のらっきょ巻
きのこのおにぎり

フランスから帰ってきたばかりのマウアちゃん。

彼女の食事への愛情に
その真心は食べる者に伝えるパワーがある。

彼女だから食べたくなる彼女のご飯。

私もそんな人になりたいな。

ごちそうさま!

きょうこジャスパーWS in 名古屋

ニューヨークで指導を受けていた先生が
日本をWSで横断☆

名古屋までクラスを受けに行って参りました。

久しぶりに先生に会えるとあって、
ウッキウキ♪


今回は、アクロヨガのワークショップ。


アクロヨガとは、ペアやチームになって
1つのポーズを決めるヨガ。

ヨガ?という感じですが、
この中にはヨガ、アクロバット、タイマッサージの要素が
融合されています。

だから、自分では伸ばしきれなかった部位や、
人と関わることでコアをいつも以上に意識せざるおえない
ポースがあったりします。

バランス、筋肉、コア、リラクゼーション
あらゆる要素を必要とします。

でもすっごく楽しい♪
コミュニケーションがなければできないし、
お互いを意識せざるおえなくなるから、
素直な身体の正直度合いがすごくよくわかる。

ある意味、とても奥深い!!


写真でみると
もはや意味不明。笑

が、相当気持ちが良い。


2人の息も合わせないと、一気にくずれる。


やったZe!

身体はプルプル状態。


明るくて前向きでユーモアたっぷりのきょうこ先生。

深い愛情にその包容力は、私の憧れです。

先生との一ヶ月のトレーニングはなければ
今の私はいなかったくらい
沢山学ばせてもらいました。

また会いましょうね♡

キッズジャズ♫


この季節は気持ちが良い。

秋晴れは、雨もあまり降らなくなったメキシコの乾季に少し似ている気がする。

ぽかぽかでついつい昼寝に誘われる。zzz

そんな先週末、ぽかぽか陽気の中、
お寺から心地よいジャズの演奏が流れました。


お寺でキッズジャズ♫

キッズジャズとは、子どもが演奏するとかではなく、
子どもも一緒にジャズを楽しめる音楽イベント。

一緒に主催をしてくれた新谷ご夫婦は、
学生の頃からジャズを各地で演奏されてきた、
とっても実力派の方たち☆

今でもレギュラーで各地のジャズバーで演奏されています。

「子どもに、シーっとしなくても良い雰囲気の中で
ジャズを親子で楽しんでもらいたい。」

それがお二人のご希望でした。


寝そべって聴く子や縁側で遊びながら聴く子、
それがだめっていうルールもなく、

とても穏やかに時が流れて行きました。

演奏の最後には読み聞かせも。

お寺だからと、天国と地獄の長いお箸のお話でした。

子どもたち、お話に釘付け!!


アンコールには”七つの子”を。

♫からす なぜなくの からすはやまに
かわいいななつの こがあるからよ♫

柔らかい夕日が本堂を差し、
まいさんの声が愛情に包まれていて、
胸につーんときました。

こんな心の広い方たちの演奏を聴けて、
お寺という場を素晴らしい空間にしていただけ、
ありがたいなぁと思いました。


おやつは畑で採れた鬼マン!
これでもかというくらいお芋がたっぷり。

深まる秋を楽しみましょう。

それにしても、お寺からジャズ演奏なんて贅沢で
すっごく良かったな。


気がつけば...キッチンが居心地の良い秋

秋って目まぐるしい〜

自分の時間がやっと、やっと、やぁぁぁぁっと
とれた金曜日。

山ほど貯まったお仕事を横目に

キッチンに立つ。

母親は横で母親の料理を作り
娘はその横で自分が作りたい料理を作る。

で、出来上がったお料理を一緒にシェアー。

秋は何を食べても本当に美味しいね。

キッチン楽しい。


ギーを作る。

ギーは不純物を取り除いた澄ましバター。

アーユルヴェーダの先生から食べさせてもらってから作りたかった一品。

インドでは総コレステロールを減らし
善玉コレステロールをあげる。

明日からまた楽しみな子が仲間入り♡


そんなこをしていると
耳元でつぶやきが。

「なんかあったかい物が飲みたいなぁ〜。」

お花を立てる姉が私にささやく。

姉のつぶやきは永遠に弱い妹。

りんごのコンポート。

循環の流れを強化、風邪の時の発汗剤、鎮痛作用、
腎臓強化、肝臓を温め、筋肉の緊張を解く。

アーマの浄化、解毒、消化を促す。

魔法のスパイスは
生姜とシナモンと黒胡椒。

横では母親にこんにゃく温湿布をほどこし、
スプーンとってと言われ、

どこまでも私って良い娘で良い妹だなぁと

自分で自分を褒める。

よしよし。

今日も一日頑張ったね。

2012年10月14日日曜日

幸せの秋


見上げたら
秋の空は
お行儀よろし。


栗ペースト&
栗のシロップ煮クリーム添え

栗栗づくしの
美味しい秋。


秋晴れに透き通る
恵みの水。


五感で楽しむ秋。


秋の時間は素晴らしい。