きょうこジャスパーWS in 名古屋

ニューヨークで指導を受けていた先生が

日本をWSで横断☆

名古屋までクラスを受けに行って参りました。

久しぶりに先生に会えるとあって、

ウッキウキ♪

今回は、アクロヨガのワークショップ。

アクロヨガとは、ペアやチームになって

１つのポーズを決めるヨガ。

ヨガ？という感じですが、

この中にはヨガ、アクロバット、タイマッサージの要素が

融合されています。

だから、自分では伸ばしきれなかった部位や、

人と関わることでコアをいつも以上に意識せざるおえない

ポースがあったりします。

バランス、筋肉、コア、リラクゼーション

あらゆる要素を必要とします。

でもすっごく楽しい♪

コミュニケーションがなければできないし、

お互いを意識せざるおえなくなるから、

素直な身体の正直度合いがすごくよくわかる。

ある意味、とても奥深い！！

写真でみると

もはや意味不明。笑

が、相当気持ちが良い。

２人の息も合わせないと、一気にくずれる。

やったZe！

身体はプルプル状態。

明るくて前向きでユーモアたっぷりのきょうこ先生。

深い愛情にその包容力は、私の憧れです。

先生との一ヶ月のトレーニングはなければ

今の私はいなかったくらい

沢山学ばせてもらいました。

また会いましょうね♡