NY ハタラジャヨガアライアンス200時間養成コース終了！

NYから戻って早1週間。

仕事も復帰しまた元の生活に戻りつつある今日この頃。

でも前とは違った感覚が

静かに私の奥で穏やかに潜んでいます。

このNYで過ごした1ヶ月は、

私自身の心の成長に確実に繫がり、

今まで見えなく、はぎ取れない

執着に惑わされていた私を

大きく羽ばたかせてくれました。

このハタ（身体）ラジャ（心）ヨガの学びから

自分らしさをどこまでも追求し、

最後まで自分の心からの言葉を大切に指導してくれたkyoko先生。

ヨガというひとつのツールから

人生の生き方を学び、

心から人が幸せになることの大切さを知りました。

偽り、見えない偽り、忘れてしまった、もしくは蓋をしてしまった過去。

人には人に言えない心の悩みを抱えている人は大勢います。

私もそうでしたよ。

生きていれば当然。

それでも、それを解決しないで、流さないでいると

人はいつか身体に支障を来たすようになる。

健全な精神に健全な肉体が宿るように、

自分の精神は

常に自分らしさを忘れてはいけない。

それでも、日々の生活に追われ、

家族や仕事のために自分を奉仕すると

自分へのケアを怠ってしまいがちになる。

流れが滞り、

ストレスが溜まり、

心と頭はモヤモヤで

流れるがままに流されていってしまう。

それが周りと調和を保つために良いと思ってしまうから。

問題がどこにあるかもわからず、

感覚は鈍り、滞り、執着に縛られて行く。

私ってこんなんやったっけ？

そんなことを考えることもなくなっていく。

少しの食への関心

少しの自分の身体への関心

この少しさえあれば、

自分の心と話すことができるようになり、

もっと自分をわかってあげることができるようになる。

自分の身体はこの世に１つだけ。

自分の身体の責任は自分しかとれない。

ケアしてあげれるのも自分だけ。

人はもともと自然に心に身体の歪みを治してあげれる自然治癒力を持っている。

ヨガもそのお手伝いをしてくれる１つ。

この旅を通して、人の助けになるヨガをしたいと強く思いました。

マニュアル化や宗派にこだわりつつある日本のヨガではなく、

私にしかできない私らしいヨガを伝えて行きたい。

まずは自分が変化すること。

そこから流れて行く周り・世界・宇宙への変化は果てることがない。

卒業証書☆

思わず泣いた！

先生に出会えて良かった！！

学びたい所には

必ず一生付き合っていきたい先生、仲間に出会える。

NY＋kyoko先生。

この街でこの先生だからこそ、

潜在能力を引き出してくれるパワーがあった。

心から、

ありがとう！

ナマステ！

kyoko Jasper 

Urban Xperience Yoga HP

http://www.urbanxperience.com/

まずは、来週8日のワンコインヨガでお待ちしております！
10月からは平日夜のクラスも開講予定。
また詳細をお伝えします。