寺ムスメpresents 夏の特別集中講座 病気予防医学 伝統的アーユルヴェーダを知る学ぶ実践する from New York

５千年以上も前から人々の健康を守り続けてきた
インド発祥の世界最古の医学
アーユルヴェーダの風が再び今度はNYより来岐郡します。

ヨガの集中トレーニングを受けに初めてNYへ行ってから早3年。
人種の坩堝といわれるこの大都市で出会ったのは
意識や志が高く、また自己への探求心の深い女性たちでした。

そんな中のおひとり

アーユルヴェーダを初めて習ったのは彼女の講座からでした。

脈診で体質気質を知る

白湯を飲む

舌に貯まる毒素の話

鼻洗浄の話

どれも初めてのことばかりでしたが

その効果は次第に絶大と感じれるようになりました。

今の暮らしから飛び抜けて何か変えようというわけではなくても
なにか知ることで学ぶことで
これだったらできるかもしれないと思えるような
タネを持ち帰ってもらいたい。

この二日間だけの貴重な機会です！

どなたでもご参加いただけます。

世界最古の教典「ヴェーダ（真理）」は一大哲学体系のひとつであり、アーユルヴェーダはその中の医学に関する部門をになっています。アーユルヴェーダはWHO（世界保健機構）でも正式に推奨する病気予防の医学として認証されています。ひとりひとりに合った健康的な暮らし、自分に合うライフスタイルを知りましょう。

■ 日程■

2015年7月18日（土）林陽寺：岐阜市岩田西３−４０２

2015年7月19日（日）篠脇山荘：郡上市大和町牧９１２−１

　　　　　　　　　　　　　　　　古今伝授の里フィールドミュージアム内

講座は一日完結で二日間とも同じ内容です。都合の良い日をお選びください。

■ 講師■

　久保みさ

■ レベル■

　一般向け（ヨガ初心者から経験者、指導層まで、予防医学に興味のある方）

■ 内容■

　「WS①：アーユルヴェーダ基礎講座」

　「WS②：アーユルヴェーダ食養生」

　「WS③：アーユル・ヨガ」

■参加費■

　３講座１５０００円／早期割引１３５００円（6月３０日まで）

　※以下単発受講をご希望の方は少なくとも基本の5要素（空、風、火、水、地）など押さえている方に限ります。

　２講座１００００円／早期割引９５００円

　１講座５０００円

■持ち物■
筆記用具、※お弁当、ヨガマット又はその変わりになる物（ヨガマットの貸し出しはご連絡ください）

※お弁当を注文の方はお申し込みの際にお伝えください。林陽寺会場：心と身体にやさしい食事「山務」／篠脇山荘会場：オーガニックカフェ「嘉利」共に別途１０００円

■申込先■

y.iwamizu@gmail.com 岩水

058-243-1380

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

■ワークショップスケジュール■

９時              WS①

１１時          フリー

１１時３０  昼食

１２時          WS②

１４時          フリー

１４時３０  WS③

１６時３０  シェアリング

１７時          解散
※フリータイムはあくまでも目安であり、質疑応答やシェアリングなど講師と十分に交流を深めてもらう時間です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

■病気予防医学　アーユルヴェーダを知る学ぶ実践する（各120分）■

WS①：アーユルヴェーダ基礎講座

◎アーユルヴェーダとは：

◎３つのドーシャとは：体質／ボディタイプ

◎３つのグナとは：気質

◎クレンジング／デトックスについて

◎アーユルヴェーダ的時間の使い方／

WS②：アーユルヴェーダ食養生

◎Foodの知性

◎オージャス：生命力について

◎アグニ：消化の火／消化力／その強さの保ち方について

◎アーマ：消化力低下による未消化物＝毒素について

◎オイルをつかった健康法

◎６味について

WS③：アーユル・ヨガ

◎体質に合わせたポーズの練習を提唱

◎季節や時間に合わせたポーズの組み合わせに挑戦

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

■ 講師プロフィール■

Misa Kubo / 久保みさ（ニューヨーク）ブルックリンアーユルヴェーダサロン経営

千葉県出身。26歳で渡米、ライターとして雑誌／インターネット媒体に寄稿。同時にレイキアチューメント、アロマセラピー講座を受けるなどし、ナチュラルでホリスティックな方向へ。その後、アーユルヴェーディック医であり美容家のNaina Marbali医師に出会い、師が主催するNY唯一のアーユルヴェーディックスクールで600時間のエステティックコース、200時間の栄養学コースを修了。2009年、ブルックリンのパークスロープで' Wild Lotus Ayurveda’’をオープン。またニューメキシコのAyurvedic Institute 校長、Vasant Lad医師のもとアーユルヨガを学び、脈診のインテンシブコースを修める。レイキマスター／全米ヨガアライアンス200RYT／ヨガチューンナッププラクティショナー。

Wild Lotus Ayurvedic Spa

748 union st., Brooklyn NY

347-463-6427/ www.wildlotusny.com