いい呼吸を週間に

このところの気温差で体温調節が難しい。

薄着も楽しみたいけれど、気づくとカラダは冷えていて呼吸は浅い。

やっぱり湯たんぽは万能選手で呼吸を落ち着かせてくれる。

いい呼吸を習慣に◯

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今週の教室と週末ピクニックのご案内。

声を出すことはカラダの調律だと思う。とてもとても楽しみ。

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5/28(火) 10:00-11:30

谷汲 善立寺

5/28(火) 19:30-21:00

伊奈波 善光寺

5/29(水) 19:30-21:00

岐阜 林陽寺

5/30(木) 19:30-21:00

岐阜 林陽寺

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\\初夏のピクニック 

yoga & voice work//

緑の中で岐阜出身の唄い手・木歌とコラボしてヨガと呼吸のワークショップをします。

見える体と見えない声を使い、それぞれの木が呼応していくように、

この身このまま、のびのびと自由な心で愉しむことに触れてもらえたら嬉しいです。

お母さんや子どもと、そして男性にも参加していただきたいです。

ワークショップの後は郡上八幡の美味しいをギュッと詰め込んだ

PetitParisのピクニックスイーツセットをお召し上がりください。

●2019年6月1 日(土）

●時間 11:00-13:00

※お昼はお弁当持参でピクニックしましょう~ 自由解散

●料金 3000円 （PetitParis ピクニックスイーツセット付）

●定員 10名

●場所 各務原学びの森

岐阜県各務原市那加雲雀町10-4

●ご予約 yoga.naginoki@gmail.com （イワミズ）