いい呼吸を週間に
このところの気温差で体温調節が難しい。
薄着も楽しみたいけれど、気づくとカラダは冷えていて呼吸は浅い。
やっぱり湯たんぽは万能選手で呼吸を落ち着かせてくれる。
いい呼吸を習慣に◯
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今週の教室と週末ピクニックのご案内。
声を出すことはカラダの調律だと思う。とてもとても楽しみ。
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5/28(火) 10:00-11:30
谷汲 善立寺
5/28(火) 19:30-21:00
伊奈波 善光寺
5/29(水) 19:30-21:00
岐阜 林陽寺
5/30(木) 19:30-21:00
岐阜 林陽寺
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\\初夏のピクニック
yoga & voice work//
緑の中で岐阜出身の唄い手・木歌とコラボしてヨガと呼吸のワークショップをします。
見える体と見えない声を使い、それぞれの木が呼応していくように、
この身このまま、のびのびと自由な心で愉しむことに触れてもらえたら嬉しいです。
お母さんや子どもと、そして男性にも参加していただきたいです。
ワークショップの後は郡上八幡の美味しいをギュッと詰め込んだ
PetitParisのピクニックスイーツセットをお召し上がりください。
●2019年6月1 日(土)
●時間 11:00-13:00
※お昼はお弁当持参でピクニックしましょう~ 自由解散
●料金 3000円 (PetitParis ピクニックスイーツセット付)
●定員 10名
●場所 各務原学びの森
岐阜県各務原市那加雲雀町10-4
●ご予約 yoga.naginoki@gmail.com (イワミズ)
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