2017年7月6日木曜日

レッスン前

ひとしきり仕事を終えて
おやつの時間。

叔父さんの畑
今年は桃の生り年だそう

畑を大事にしてきた
お爺ちゃんが今年亡くなって
天からの恵みかもねって

まだまだ土を耕せられないけれど
お爺ちゃん、ありがとう。

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桃のコンポートと
水切りヨーグルトのパフェ
カルダモンパウダー添


今夜のレッスンは
沖縄の長命草サクナ茶の冷茶をご用意しました。

8日土曜日 14時からの各務原カロトyoga
残り3名の空きがあります。
小・中学生も親子で参加してくれていますよ。

うれしいな

暑いので
夏の呼吸法も取入れていきましょう〜


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