2012年8月7日火曜日

気付き。


目を擦りながらキッチンに行くと、
トラがご飯ちょうだいと鳴いてくる。

にゃーん。

水を一杯飲んで
歯磨きして
舌の掃除をして
鼻の掃除をする。

これだけでもずいぶん気分が良い。

オイルで部分マッサージ
シャワー
朝食。

朝は沈黙を連れてやってくる。

静かに自分と向き合える大切な時間。


NYに来て気付いた。

日本で自分に負けていた。

ヨガをして気付いた。

ヨガは自分を取り戻してくれる。

日々の流れの中で、
執着、恐れ、不安、過去は未来に進めない原因。

ようやくその自分に気付けたら、

”いま”

が愛おしく感じた。

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