10月・11月のワンコイン修行＆ヨガ教室のご案内


the 寺起こし企画
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

『10月・11月のワンコイン修行』
忙しい毎日に疲れたら
コイン一枚持って出かけてみませんか。
どなたでもご参加いただけます。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【YOGA】
第二土曜日
10月10日（Sat.）
11月14日（Sat.）

9時〜10時
本堂 
500円
☆ヨガマット、大きめブランケット
終わり次第茶話会は参加自由。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【坐禅】
第二日曜日
10月11日（Sun.）
11月8日（Sun.）

8時〜9時
本堂
500円 
☆動きやすい服装。スカート不可。
終わり次第茶話会は参加自由。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【写経】
第四土曜日
10月24日（Sat.）
11月28日（Sat,）

10時〜11時30分
ホール2F
500円 
☆お道具が少ないので、筆や下敷き等を持参くださると良いです。
終わり次第茶話会は参加自由。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【林陽寺 夜YOGA】
 木曜日　10月1.8.15.22.29日。
19時30分〜21時

10月14日から
【新クラス　はじめてのYOGA】
が始まります。
毎月第一水曜日を除く毎水曜開催
10月14.21.28日

19時30分〜21時
◯１回¥1700　/　チケット4回¥6000 
体験料金あり
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【託児付きYOGA】
10月27日（Tue.）
11月24日（Tue.）
子育て中の親子対象

¥750
（助成金を頂いている期間のみ）
託児スタッフ募集中
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
ご予約先は...
y.iwamizu@gmail.com　又は 058-243-1380
林陽寺（岐阜市岩田西3-402）
ありがとうございます。
・
・
・
〈他YOGA教室案内 〉
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

【各務原 カロトYOGA＆野菜マルシェ】
10月6日（Tue.）
11月3日（Tue.）※この日のみ9時〜10時30分
10時〜11時：YOGA
11時〜11時30分：交流会
¥1500（ドリンク付）

問い合わせ先はカロト
詳しくは↓

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【岐阜柳ヶ瀬 ビッカフェ屋上YOGA】
10月7日（Wed.）
11月4日（Wed.）
19時30〜20時30分：YOGA
20時30分〜21時：交流会
¥1500（ドリンク付）

問い合わせ先↓
　090-3308-6309（堀江）
ビッカフェ：やながせ倉庫 岐阜市弥生町10

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【郡上 YOGA】

10月2日（Fri.）/  16日（Fri.）
11月6日（Fri.）/  20日（Fri.）
19時30〜21時
糸cafe： 郡上市八幡町新町944-1

10月17日（Sat.）※3日はおやすみ
11月7日（Sat.）/  21日（Sat.）
8時〜 9時30
秋葉三尺坊悟竹院：郡上市八幡町柳町410 

◯共にチケット使用可

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【揖斐 善立寺YOGA】
10月13日（Tue.）
11月10日（Tue.）
10時〜11時30分

善立寺：揖斐川町谷汲長瀬1550
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【美濃 やまびこリラックスYOGA】

10月20日（Tue.）
11月17日（Tue.）
①9時〜10時：初回無料→通常500円　
②10時30分〜12時：初回1000円→通常1500円〜1700円

◯　②のクラス　チケット使用可

やまびこ：美濃市1569番地

郡上・揖斐・美濃クラスお問い合わせ先↓
y.iwamizu@gmail.com（岩水）
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

誰にでもきっかけはある。
わたしがヨガを始めたのは
踊りの師匠がトレーニングの一環として
はじめていたのを
その横でよくわからないまま
一緒にやらせてもらっていたところからが始まり。


身体づくりとエネルギーのコントロールのため
そして柔軟性を育むための
単なるトレーニングの一環でしかなかった。

それが
東京へ仕事先が変わって
新しい環境と慣れない生活がはじまって
毎日頑張るのも気を張り続けているのもしんどくて

心がぐらぐらゆらゆら

頭と心と身体のバランスがとれなくなって

ただ休みに合わせていくヨガの時間だけは
自分を取り戻している時間のように感じれていた。

静かで穏やかで気持ち良くて
ただただ続けていた。

軸を探ったり
血流の流れを感じたり
集中する時間がなによりその瞬間をとらえ
頭のなかから全てが去っていっていた。

それが自然の中で時々するようになったヨガで
そのものに対する姿勢がちょっと変わった。


別に動くことやポーズをとることだけがヨガではないということ。

うつろう空の色

木漏れ陽

風

香り

音

そのなかでぽつんと
静かにその瞬間とつながりを感じて
その一部であることを気持ちよく受け入れて
深く呼吸をして
そこにあるエネルギーを自分のなかに
とりこむこと

一体化すること

自然と向き合い

自分と向き合う。

殻が一枚はらっとはがれて
なにか安心したような気持ちと

今まで気づかなかった弱さと本心が現れて

はっとし気持ち。

ヨガをするのは
こういうことでもあるのだなと思いました。


自然のなかのゆったりとした空気がおしえてくれました。

ありがとう。


寺ムスメpresents ヨガ教室は
この９月で満３年を迎えることができました。

これも皆さんのお陰です。

まだまだ勉強も経験も
足りないわたしですが、
ゆっくり愉しくがんばっていきます。


これからもどうぞ
よろしくおねがいいたします。

感謝

合掌


コメント

コメントを投稿

人気の投稿